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顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙(yá )：不，我嘴硬心更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？

他这(zhè )活阎(yán )王的架(jià )势，把艾美丽给(gěi )吓到(dào )了，对(duì )上他犀利的眸(móu )子，她(tā )哇的一声哭出来。

好(hǎo )了好了(le )，我起床。揉了(le )把眼(yǎn )睛，她(tā )迷迷糊糊的说(shuō )。

于是(shì )众人丧尽天良，毫无(wú )良知的(de )感叹了一句之后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛诸脑后。

实在(zài )受不了(le )他恐怖的眼神(shén )，哇的(de )一声哭出来，身子也(yě )跟着软(ruǎn )倒在地上，死死的抱(bào )住他的(de )大腿。

此时艾美(měi )丽和(hé )张小乐(lè )脸色泛红，跑(pǎo )起来不(bú )至于吃力，但是却也(yě )不轻松(sōng )，因为必须要跟(gēn )上陈(chén )美的速(sù )度。

跑步的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三(sān )步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，一定不能张大(dà )嘴巴(bā )吸气。